Георгий Гуздь или Гусарь: кто это и чем я занимаюсь

Отвечу сразу, без подводки. Если вы искали «Георгий Гуздь» и попали сюда, скорее всего, вам нужен я: практический психолог Георгий Гусарь. Фамилия пишется через «с» и с мягким знаком на конце, поэтому поиск и путается. Работаю онлайн, занимаюсь психосоматикой, тревогой, отношениями и повторяющимися сценариями, из которых не получается выйти.

Есть и вторая возможность, и я скажу о ней честно, чтобы вы не тратили время. С похожим звучанием фамилии существует спортсмен, и это совсем другой человек, к психологии он отношения не имеет. Если вы искали его, вы ошиблись адресом, и лучше уточнить запрос сразу.

Сразу оговорюсь, как оговариваюсь в каждом тексте. Диагнозов я не ставлю, лекарств не назначаю и не отменяю, а статья не заменяет очную помощь. Ниже я рассказываю, кто я, как устроена моя работа и, что важнее всего, как самому проверить психолога, о котором вы знаете только фамилию.

Почему Гусарь превращается в Гуздя

Эта путаница не про невнимательность. Она устроена вполне логично.

Первое: фамилию чаще всего передают на слух. Вам её назвал знакомый, вы услышали её в разговоре или надиктовали поиску голосом. В конце слова мягкий знак почти не слышен, а «сарь» на быстрой речи легко смазывается в «зь». Отсюда весь набор вариантов, которые я регулярно вижу: Гуздь, Гудзь, Гусар, Гусь.

Второе: латиница. Мои ники записаны без мягкого знака, потому что в латинице его просто нечем передать. Человек видит «gusar», читает по-своему и переносит обратно в русский уже с искажением.

Третье: сама фамилия для многих непривычная. Гусарь это украинская форма от прозвища по роду занятий, русская модель того же корня выглядит привычнее и звучит как Гусаров. Редкое написание почти всегда искажается при пересказе, это нормальная судьба любой нечастой фамилии.

И четвёртое, общее. По давнему разбору поисковых запросов, который публиковал Яндекс, примерно в каждом десятом запросе есть ошибка, и половина из них это обычные опечатки. То есть искать человека с ошибкой в фамилии это не исключение, а массовая история. Поиск обычно догадывается сам, но переходить по такой ссылке страшновато: непонятно, туда ли ты попал. Поэтому я и написал этот текст.

Кто я

Мне 43 года. За плечами медицинское образование, Алтайский государственный медицинский университет, и собственная сеть аптек, построенная с нуля. Ещё спорт и большая семья: я женат и воспитываю нескольких детей. Психология для меня не теория из учебника, а продолжение живого опыта, в бизнесе, в теле и в отношениях.

Сейчас я практический психолог и PSY2.0-консультант. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию, и это для меня не строчка для солидности, а рабочая необходимость: специалист, который годами не показывает свою работу коллегам и не разбирает собственные слепые пятна, начинает лечить в клиенте себя.

Больше про мой путь, включая видео и фотографии, я собрал на странице «Обо мне». Меня иногда называют психологом-детективом, и мне это прозвище нравится: работа и правда похожа на расследование, где симптом это улика, а не преступник.

Как я работаю

Консультирую только онлайн, из любой точки мира, встреча длится 90 минут. Заметные изменения в моей практике чаще всего происходят за три-десять встреч. Это не обещание и не тариф: срок зависит от того, с чем вы пришли и сколько лет это держится.

Сама сессия устроена по шагам, и я лучше объясню их заранее, чем вы будете гадать, что с вами собираются делать.

Начинаем с запроса. Не «расскажите о детстве», а что беспокоит сейчас и как вы хотите, чтобы стало. Формулировка «хочу перестать просыпаться в четыре утра» работает лучше, чем «хочу разобраться в себе».

Дальше привязка ко времени. Когда это началось: не примерно, а месяц и год, и что происходило в жизни в тот период. Люди почти всегда сначала говорят «да ничего особенного», а через десять минут вспоминают развод, переезд, чужую болезнь или разговор, после которого что-то в них закрылось.

Потом вопрос, по которому метод и узнают: как вы это чувствуете в теле. Не что вы об этом думаете, а где сжимается, где давит, где пусто. Мысль можно обойти по кругу, телесное ощущение обойти сложнее, и оно обычно выводит к нужной сцене быстрее.

Затем сцена и решение, которое вы тогда приняли о себе. Не событие само по себе, а вывод: «просить бесполезно», «расслабляться опасно», «я справлюсь одна». Когда-то этот вывод спасал. Сейчас он держит оборону против врага, которого давно нет.

И проверка: возвращаемся к телесному ощущению и смотрим, что с ним стало. Если ничего не изменилось, значит, копнули не туда, и это рабочая часть процесса, а не провал.

Подробно про подход, про то, что за ним стоит и чего он не делает, я написал на странице про метод.

С чем ко мне приходят

Чаще всего это психосоматика: симптом держится месяцами, а обследование ничего не находит. Тревога, внутреннее напряжение, панические атаки, выгорание, хронический стресс. Отношения: созависимость, повторяющиеся сценарии, кризис в паре, сложности с подросшими детьми. Кризисы, которые бьют по всему сразу: утрата, развод, болезнь, переезд, потеря работы. Отдельно ко мне идут спортсмены и предприниматели, потому что этот язык мне понятен изнутри.

Как это выглядит на живых историях, видно в моих кейсах: там есть и спортсмен с паническими атаками, и выход из зависимости, и история женщины, которая много лет везла на себе всё. Имена и детали в них изменены, публикуются они с согласия клиентов.

Я осторожен в формулировках и не буду обещать, что тело обязательно откликнется. Связь между хронической перегрузкой и состоянием тела давно не спорная, но это «часто связано», а не «всегда вылечится разговором».

Как убедиться, что вы нашли того самого специалиста

Это самая полезная часть текста, и она не только про меня. Проверять придётся самому, и вот почему: закон о психологической помощи в России пока не принят, в Госдуме лежат несколько конкурирующих редакций, а лицензирования психологов нет. То есть внешнего фильтра, на который можно опереться, сейчас просто не существует.

И это не абстрактная проблема. По декабрьскому опросу ВЦИОМ, среди причин, по которым люди не идут к психологу, на втором месте после стоимости стоит трудность найти квалифицированного специалиста, её называет почти четверть опрошенных. При этом лично обращались за профессиональной помощью около 13 процентов россиян, а половина в трудной ситуации идёт к родным. ВЦИОМ прямо отмечает: разрыв между потребностью и обращением закрывается разговорами на кухне, алкоголем и инфомошенниками. Половина тех, кто всё же ищет специалиста, ищет его по рекомендации знакомых, то есть ровно так, как, вероятно, оказались здесь вы: с одной фамилией на слух.

Что можно сделать по шагам.

Сверьте фамилию и контакты. Если вам порекомендовали человека, попросите ссылку, а не написание на слух. Один и тот же специалист должен обнаруживаться по одним и тем же контактам в разных местах, а не быть безымянным аккаунтом.

Проверьте документы об образовании. В России есть государственный реестр сведений о документах об образовании, его ведёт Рособрнадзор, поиск открытый: нужны фамилия, уровень образования, организация, серия, номер и дата выдачи диплома. Важная оговорка, о которой обычно не знают: если сведений в реестре не нашлось, это само по себе не означает подделку, старые данные попадали туда не полностью, и об этом писал сам Рособрнадзор. Отсутствие записи это повод спросить, а не приговор.

Проверьте, с кем вы вступаете в отношения формально. Я работаю как индивидуальный предприниматель, и реквизиты открыто указаны на странице политики обработки персональных данных: ИНН и ОГРНИП есть прямо там. По ИНН любой человек за минуту проверит запись в государственном реестре предпринимателей на сайте налоговой. Специалист, который в принципе не готов назвать реквизиты, это отдельный сигнал.

Спросите про супервизию и личную терапию. Не про количество сертификатов, а именно про это. Нормальный ответ звучит спокойно и конкретно. Раздражение в ответ на такой вопрос говорит больше, чем любое портфолио.

Посмотрите на специализацию. Стена дипломов по всем направлениям сразу настораживает не меньше, чем их отсутствие. Лучше понятный ответ, с чем человек работает, а с чем не работает и куда в таком случае направит.

И самое простое: напишите и посмотрите на ответ. Отвечает ли специалист сам, задаёт ли уточняющие вопросы, говорит ли честно, его ли это тема. Первое сообщение уже многое показывает.

Красные флаги

Гарантия результата и сроков. «Верну мужа», «гарантированно поможем», «за три сессии избавитесь». Психологическая работа так не устроена, и любой, кто даёт гарантию, продаёт вам не работу, а вашу же надежду.

Обещание «снять диагноз» или совет отменить назначения врача. Это красная линия. Никакой психолог не имеет к назначениям отношения, отменяет и меняет их только врач.

Давление и срочность: оплатите пакет сегодня, завтра цена другая, места заканчиваются. Взрослое решение о терапии не принимается под таймер.

Специалист, который всю встречу рассказывает о себе, своих достижениях и своих взглядах на жизнь. Час оплачен вами и должен быть про вас.

И ещё одно, менее очевидное: обещание, что будет только приятно. Разбор старых историй бывает неудобным, и честный специалист об этом предупреждает заранее.

Чего я не делаю

Я не врач и в роли врача не выступаю. Диагнозов не ставлю, лечение не назначаю и не отменяю, обследование не заменяю. Если что-то болит, порядок такой: сначала доктор, потом разбор психологических причин, а не наоборот.

Я не работаю со всем подряд. Если ваш вопрос вне моей компетенции, я скажу об этом прямо и порекомендую, к кому имеет смысл пойти. Обманывать тут смысла нет: удерживать человека, которому нужен другой специалист, вредно и ему, и мне.

И я не обещаю сроков. Скажу, вижу ли, чем помочь, и предложу формат, но продавать вам заранее известный результат не стану.

Когда одной психологической работы мало

Первый в жизни приступ, боль в груди, обмороки, одышка при нагрузке. Состояние, когда неделями не получается есть, спать и работать. Мысли о смерти или о том, чтобы навредить себе. Это не тема для самостоятельных шагов и не тема только для психолога: здесь сначала очная профильная помощь, врач, а психологическая работа идёт параллельно и её не заменяет.

Если есть угроза жизни, звоните 112. Круглосуточная экстренная психологическая помощь МЧС: 8 (495) 989-50-50.

Зачем вам я

В моём детективном отделе мы не раздаём ярлыки и не собираем красивую теорию о вашем детстве. Мы ищем событие и решение о себе, из которого вырос конкретный симптом, и проверяем находку по телу, а не по стройности объяснения. И собираем внутренние опоры, чтобы устойчивость держалась не на том, удачный ли выдался день.

Если вы искали меня, пусть и с ошибкой в фамилии, просто напишите мне пару строк о том, что происходит. Отвечу сам и скажу честно, вижу ли, чем помочь, или вам сейчас нужен другой специалист.

Важно помнить: примеры здесь собирательные, а психологическая работа не заменяет медицинскую помощь.