Выявляет глубинные причины
Работаем не с симптомом, а с корнем: событием и убеждением, которые его запустили.
Психология жизни
Я верю, что каждый человек рождён жить в полную силу
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь.
Жить в полную силу - значит радоваться своему телу и быть успешным. Но на пути мы часто сталкиваемся с болезнями, выгоранием и кризисами. Я знаю об этом не из книг.
- Онлайн, из любой точки мира
- Сессия 90 минут
- Медицинское образование, АГМУ
- Личная терапия и супервизии
Обо мне
В моей жизни удивительно соединились три стихии: глубокая наука, большой бизнес и большая семья
Мой фундамент - это медицинское образование (окончил АГМУ по специальности «провизор») и реальный опыт в предпринимательстве: с нуля построил успешную сеть аптек.
Я знаю, как работает наше тело на уровне биохимии, и как устроен бизнес на уровне жёстких процессов.
- Спорт - мой личный ресурс и опора.
- Семья - огромный, но вдохновляющий труд.
- Отцовство - моя главная и лучшая школа жизни.
Я не теоретик, я практик, который каждый день на собственном опыте проживает и находит баланс между амбициями, здоровьем и самыми близкими.
Мой личный и профессиональный опыт помог мне прийти к психотерапии, которая действительно работает.
Сегодня я практикующий психолог по методу PSY2.0.
Метод PSY2.0
Глубокий, быстрый и научно доказательный метод
В моём арсенале более 20 техник: работа через тело, образы, дыхание. Мы не просто говорим о проблемах - мы меняем внутреннее состояние на уровне физиологии уже за несколько встреч.Подробнее о методе
Связывает тело и психику
Вы увидите, как эмоции и мысли влияют на физическое состояние - и научитесь это менять.
Трансформирует убеждения
Более 20 техник, чтобы заменить негативные установки на работающие стратегии.
Индивидуальный план
Каждый человек уникален: план работы строится под ваши особенности и потребности.
Как проходит работа
- 1
Знакомство и доверие
Создаём безопасное пространство: вы оцениваете подход и комфорт, я максимально полно понимаю ваш запрос.
- 2
Глубина и перспективы
Детально разбираем ситуацию. Если вопрос в моей компетенции - предлагаю понятный план и конкретные инструменты. Если нужен другой профиль - честно порекомендую специалиста.
- 3
Комфортный формат
Совместно определяем ритм, длительность и условия встреч, чтобы работа приносила стабильный результат - без давления и лишних сессий.
Направления
С какими запросами я помогаю
Личные консультации
Бывает ощущение, что вы живёте будто на «автопилоте», откладывая свою настоящую жизнь? Апатия и фоновая тревога - это не лень, а сигнал уставшей психики о том, что вы где-то свернули со своего пути. Пора перестать делать вид, что «всё нормально», вернуть себе самооценку, обозначить границы и снова почувствовать вкус к жизни.
ПодробнееПсихосоматика
Вы обошли всех врачей, анализы в порядке, а легче не становится? Возможно, пришло время перестать лечить только симптомы. О чём вы молчите так долго, что вашему телу приходится говорить вместо вас через боль? Мы бережно разберёмся в этих сигналах, чтобы остановить внутренний конфликт и вернуть вам здоровье.
ПодробнееСпортивная психология
На тренировках вы готовы на все 100%, но почему мозг перед самым стартом будто включает невидимый ручник? Часто главный соперник на соревнованиях - это не человек на соседней дорожке, а наши собственные страхи и сомнения. Мы снимем эти ментальные блоки, чтобы тело работало на максимум, но в согласии с разумом.
ПодробнееСемейная психология
Что сейчас происходит в вашей паре - искренняя близость или привычка молча терпеть «одиночество вдвоём»? Если вы зашли в тупик и устали от затяжных обид, я помогу вам выйти из глухой обороны. Мы разберёмся, как вернуть в отношения тепло, доверие и уважение к границам друг друга.
ПодробнееБизнес и карьера
Вы управляете своим делом - или бизнес незаметно стал управлять вашей жизнью? Если чувствуете выгорание, упёрлись в финансовый потолок и не решаетесь на масштабный шаг - мы найдём внутренние «тормоза», вернём ясность ума и ту самую чистую энергию, с которой вы когда-то начинали.
ПодробнееКризисы и утраты
Потеря близкого, развод, болезнь, переезд, потеря работы - когда в одиночку слишком тяжело. Помогу прожить и пройти через кризис: бережно, в вашем темпе, с опорой на ваши ценности.
ПодробнееНе нашли свой запрос? Это нормально - напишите мне, разберёмся вместе.
Стоимость
Тарифы на консультации
Все консультации проходят онлайн - вы дома, в безопасной обстановке.
Знакомство
Онлайн · без обязательств
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам, познакомимся и честно решим, чем я могу помочь.
Личная консультация
90 минут · онлайн
6 000 ₽
Личная терапия: тревога, выгорание, кризисы, внутренние опоры.
Консультация по психосоматике
90 минут · онлайн
6 000 ₽
Когда тело «говорит» за психику: разбираем причину, а не симптом.
Спортивная психология
90 минут · онлайн
6 000 ₽
Ментальные блоки, предстартовое напряжение, психология результата.
Семейная консультация
90 минут · онлайн
9 000 ₽
Отношения в паре, кризисы, связь с детьми и родителями.
Бизнес и карьера
90 минут · онлайн
9 000 ₽
Выгорание, финансовый потолок, решимость на масштабный шаг.
Написать мне
Оплата переводом после подтверждения записи. Начать можно с короткого знакомства.
Формат
Как проходят встречи?
Все консультации я провожу онлайн. Я заметил, что дома, в комфортной обстановке, гораздо легче расслабиться. Исчезает лишнее напряжение, психика убирает защиты, и мы можем дойти до самой глубины гораздо быстрее и бережнее для вас.
Блог
Свежие статьи и заметки
Психология
Почему запрос на безусловную любовь от партнёра почти всегда ведёт к абьюзеру
Взрослый человек, который хочет, чтобы его любили «просто так, любым», с высокой вероятностью найдёт не любовь, а абьюзера. Разбираем, откуда берётся этот запрос и почему во взрослой жизни любовь всегда условна.
Читать
Психология
Почему хорошее не приходит в жизнь, пока вы ищете виноватых
Пока внутри вас работает своя судебная коллегия по поиску виноватых, жизни просто некогда стать лучше. Разбираем, как устроена эта конструкция и почему она держит вас на паузе.
Читать
Психология
Сепарация во взрослом возрасте: почему она всегда проходит через конфликт
Сепарация во взрослом возрасте почти никогда не проходит мирно. Разбираем, почему родители реагируют на самостоятельность как на измену и через что придётся пройти, чтобы стать хозяином своей жизни.
ЧитатьСправочник
Разборы частых вопросов
Психология
Обида: почему она не проходит годами и как её отпустить
Обида не проходит годами, когда её прокручивают в голове и ждут извинения, которого не будет. Разбираю, чем обида отличается от злости, почему «просто простить» не работает, чем прощение отличается от примирения, почему обида на родителей самая живучая, что делать по шагам и когда пора к специалисту.
ЧитатьПсихология
Личные границы: почему трудно сказать «нет» и как этому научиться
Сказать «нет» трудно, когда психика ещё в детстве связала отказ с риском потерять любовь. Разбираю, чем угодничество отличается от доброты, откуда оно берётся, чем за него платят усталостью, обидой и телом, как отказывать на работе и близким, что делать по шагам и когда пора к специалисту.
ЧитатьПсихология
Чувство вины: откуда оно берётся и как перестать винить себя за всё
Чувство вины - сигнал «я сделал что-то не так», и здоровая вина уходит после исправления. Разбираю, чем она отличается от токсичной вины и от стыда, откуда берётся привычка винить себя за всё, как на вину давят близкие, как она проявляется в теле и поведении, что делать по шагам и когда пора к специалисту.
ЧитатьМои кейсы
Примеры работы с клиентами
С чем люди приходят и что меняется после работы: точка А, глубинная причина, точка Б. Имена и детали изменены.
Зависимость
Выход из многолетней зависимости
Женщина, 37 лет. Зависимость с 13 лет, срывы после реабилитационных центров, детей забрала опека. После работы: полная свобода от аддикций, собственное дело и возвращение детей в семью.
Читать кейсСпорт и психосоматикаВозвращение чемпионской формы
Профессиональный боец, 25 лет. Панические атаки, депрессия, «плавающие» гормоны, отказывала печень, падали результаты. После работы: анализы в норме без препаратов, чемпионские пояса и 6 побед подряд.
Читать кейсОтношения и близостьВозвращение желания и близости в браке
Женщина, 30 лет. После череды стрессов - почти полное исчезновение желания к мужу, избегание прикосновений, потеря чувства привлекательности. После работы: желание и близость вернулись, отношения нормализовались.
Читать кейсПсихосоматика и выгорание«Амазонка»: выход из роли семейного локомотива
Руководительница, 40 лет, трое детей, вся семья - на ней. Мигрени, тревога, растущая миома. После работы: миома уменьшилась вдвое, сон и ресурс вернулись, обязанности в семье перераспределены.
Читать кейсВы не должны справляться со всем в одиночку
Жизнь в балансе, здоровье и согласии с собой - это реальность, к которой можно прийти. Давайте сделаем первый шаг вместе.