Почему хорошее не приходит в жизнь, пока вы ищете виноватых

«Когда же в моей жизни наконец начнётся что-то хорошее?» Никогда. Пока у вас в голове на полную ставку работает выездная судебная коллегия по поиску виноватых.

Разбираем улики и устройство этой хитрой психической конструкции.

Как устроена ферма по выращиванию козлов отпущения

Внутри человека сидит огромное, разъедающее внутреннее напряжение. Стыдно признаться, но с самим собой он не в ладах. А как психике быстро и безболезненно объяснить себе, почему всё так плохо?

Правильно. Найти того, кто виноват.

Эта личностная структура требует регулярного питания. Ей жизненно необходимо, чтобы люди вокруг ошибались, косячили и спотыкались.

• Сотрудник завалил дедлайн? «Фух, ну я же говорил, что вокруг одни бездари! Ко мне вопросов нет!»
• Муж опять забыл купить хлеба? «Отлично! Я святая мученица, он невнимательный чурбан!»

Как только кто-то рядом спотыкается, на душе мгновенно становится спокойнее. Дофаминовый приход получен: «Со мной всё в порядке, это они виноваты».

Главное преступление против самого себя

Когда главным хобби становится поиск виноватых, хорошему в жизни просто нет места. У человека другие интересы.

Более того: он подсознательно начинает подбирать себе в окружение самых ненадёжных, безалаберных и непрофессиональных людей. Выбирает такого строителя, такого партнёра, такого подрядчика, чтобы итог был заведомо понятен. Чтобы потом с чувством глубокого удовлетворения встать в позу и сказать: «Ну я же говорил!»

Детективный вердикт

Пока вы работаете верховным судьёй и ищете козлов отпущения, ваша собственная жизнь стоит на паузе. Вы сливаете тонны энергии на обвинения вместо того, чтобы строить своё будущее.

Хотите вырваться из этого круга? Закрывайте свои внутренние суды. Снимайте мантию прокурора.

Запомните: личность растёт не от красивых слов и глубоких рассуждений о несправедливости мира. Личность растёт от простых действий и от моментов, когда вы просто держите своё слово.

Зачем идти ко мне в терапию

Чтобы разобрать этот «судебный департамент» на кирпичи.

По методу PSY2.0 мы:

• находим ту самую причину, из-за которой вам так жизненно необходимо делать других виноватыми;
• снимаем внутреннее напряжение, чтобы вам больше не требовались чужие ошибки для подтверждения собственной ценности;
• учим психику расти через реальные дела, а не через поиск крайних.

Хватит работать прокурором. Пора становиться автором своей жизни.

Важно помнить: это авторский взгляд практикующего психолога, а не медицинская рекомендация. Если поиск виноватых давно превратился в постоянный источник конфликтов и разрушает вашу жизнь, разбирать это лучше вместе со специалистом.