Тема
Как отстаивать себя без хамства и не отдавать свои силы другим.
Все темы·4 материала
Границы это не список запретов для окружающих, а понимание, что вы готовы вкладывать и что готовы принимать. Пока этого понимания нет, договариваться за вас будет тот, кто громче.
В этой теме я разбираю, почему спокойных и удобных людей чаще всего и обесточивают, чем показная жёсткость отличается от настоящего хребта и как обозначать своё без войны и разрыва отношений.
Обозначенная граница почти всегда вызывает у окружающих короткое сопротивление. Это нормальная реакция на изменение правил, и она проходит быстрее, чем кажется.
Подробные материалы справочника: что это, как отличить, что делать.
Сказать «нет» трудно, когда психика ещё в детстве связала отказ с риском потерять любовь. Разбираю, чем угодничество отличается от доброты, откуда оно берётся, чем за него платят усталостью, обидой и телом, как отказывать на работе и близким, что делать по шагам и когда пора к специалисту.
ЧитатьЗаметки и разборы Георгия из блога: случаи из практики и живой взгляд на тему.
Психолог-детектив разбирает, почему хамство и понты - это не сила, а детское мышление «черное и белое», из-за которого агрессивные люди чаще всего становятся легкой добычей манипуляторов.
Читать
Психолог-детектив разбирает дело о «краже эмоций в особо крупных размерах». Разбираем без эзотерики: почему одних людей энергетические вампиры не трогают, а спокойных обескровливают - и как выставить границы.
Читать
Личные границы это не хамство и не совет пошли всех подальше. Как отстаивать себя без потерь в деньгах и отношениях, оставаясь в реальности.
ЧитатьХотите разобрать эту тему на своём примере?
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь. Это ни к чему не обязывает.
По этой теме я работаю здесь: Отношения и семья
Материалы носят информационный характер и не заменяют медицинскую помощь.