Бедная Катя и Великомученик: разбираю синдром героического мазохизма

Сегодня в моём детективном отделе - разбор дела о «героическом мазохизме». Препарируем два популярных типажа, от которых за километр несёт скрытой агрессией и манипуляциями: «Бедную Катю» и «Великомученика».

Эти персонажи гордо надевают лики святости за любые свои жизненные преодоления. Преодолевать для них - это как дышать. Если у них в жизни всё станет спокойно и хорошо, их «нимб» тут же тускнеет, а смысл существования испаряется.

Давайте разоблачим их схему работы.

«Бедная Катя»

Тихая, кроткая, безответная девушка. Смотрит на мир глазами раненой лани, никогда не спорит и постоянно от всех страдает.

Внутри этой «кротости» запечатаны тонны подавленной агрессии. На самом деле она мечтает послать вас глубоко и надолго с особым цинизмом, но вместо этого с кроткой улыбкой шепчет: «Здравствуйте, проходите, пожалуйста». Рядом с ней вы чувствуете непонятное напряжение, потому что её зажатый гнев фонит как заведённая часовая бомба.

Великомученик или Великомученица

Это персонаж более агрессивного толка. Он впрягается за всех и вся, лезет со своей «помощью», о которой его никто не просил, спасает всех вокруг и пашет за троих.

Всё это делается с одной целью - не снимать своё белое пальто даже во сне. Персонажи невероятно скользкие. Находясь рядом с ними, вы автоматически чувствуете себя последней сволочью, ничтожеством и эгоистом. «Святой» на вашем фоне выглядит просто безупречно.

Главный секрет этих «святых»

Они никогда не примут от вас реальную помощь.

Предложите Великомученику разгрузить его задачи, дать денег или решить его проблему - он с гневом или глубокой обидой откажется. Почему? Да потому что тогда придётся делить лавры спасителя с вами. А на это его раздутое эго согласиться не может. Ему нужна не помощь, ему нужен ваш восхищённый шёпот.

Инструкция по безопасности

Отойдите подальше. Дайте им спокойно тянуть свою ношу в их белоснежном пальто по грязи.

Вы можете находиться рядом с такими людьми только в одном случае - если готовы работать их личным фан-клубом и круглосуточно улюлюкать: «Ох, какой у тебя сложный путь. Какая ты сильная. Как ты всё это выносишь?!». Как только вы перестанете им аплодировать, вас тут же с позором вычеркнут из списка «хороших людей».

А если вы узнали в этом описании себя

Жить в белом пальто - это адски тяжело. Оно пачкается, давит на плечи и превращает вашу жизнь в вечный бессмысленный подвиг. Вы сливаете здоровье и реальные радости на то, чтобы казаться «святым».

Зачем вам я? В моём кабинете мы не занимаемся раздачей нимбов. Мы:

• снимаем с вас это тяжёлое белое пальто и помогаем признать свою реальную агрессию, усталость и потребности;
• учим выражать чувства напрямую, а не через кроткую улыбку «Бедной Кати»;
• выстраиваем нормальные, здоровые границы, где вам больше не нужно быть мучеником, чтобы чувствовать себя ценным человеком.

Хватит играть в святых. Записывайтесь на терапию - вернём вашей жизни здоровые заводские настройки.