Созависимость и спасательство

Созависимость редко выглядит как проблема. Со стороны это ответственный человек, который всех тянет: решает чужие вопросы, гасит чужие кризисы и удивляется, почему к вечеру не осталось сил ни на что своё.

В этих материалах я разбираю механику спасательства: какую выгоду психика получает от роли героя, почему «жертва» рядом не спешит меняться и что происходит с отношениями, когда человек впервые возвращает другому его часть ответственности.

Выход из созависимости это не про холодность и не про «бросить всех». Это про восстановление границ, в которых снова видно, где заканчиваетесь вы и начинается другой взрослый человек.