Тема
Как роль спасателя забирает силы и почему из неё так трудно выйти.
Все темы·8 материалов
Созависимость редко выглядит как проблема. Со стороны это ответственный человек, который всех тянет: решает чужие вопросы, гасит чужие кризисы и удивляется, почему к вечеру не осталось сил ни на что своё.
В этих материалах я разбираю механику спасательства: какую выгоду психика получает от роли героя, почему «жертва» рядом не спешит меняться и что происходит с отношениями, когда человек впервые возвращает другому его часть ответственности.
Выход из созависимости это не про холодность и не про «бросить всех». Это про восстановление границ, в которых снова видно, где заканчиваетесь вы и начинается другой взрослый человек.
Подробные материалы справочника: что это, как отличить, что делать.
Поддержать близкого в депрессии - это быть рядом и не требовать результата. Разбираю, какие фразы делают хуже, что говорить вместо них, как спросить про мысли о смерти, чем поддержка отличается от спасательства и как не остаться без сил самому.
Читать
Психологический разбор «Наследников»: сериал не про деньги, а про семью, где любовь отца выдавалась порциями и только за результат. Почему дети не смогли ни победить, ни объединиться, ни уйти, почему выиграл чужак и как та же механика работает в семьях без миллиардов.
Читать
Созависимые отношения это не про силу чувств, а про потерю себя: ваше состояние зависит от состояния другого, а своя жизнь свёрнута. Разбираю, откуда взялось слово, чем это отличается от любви и заботы, и что делать вместо «просто отпусти».
ЧитатьЗаметки и разборы Георгия из блога: случаи из практики и живой взгляд на тему.
Психолог-детектив разбирает два типажа в белом пальто: тихую «Бедную Катю» и вечного «Великомученика». Почему они гордятся преодолением, не принимают реальную помощь и что с этим делать.
Читать
Психолог-детектив препарирует сериал «Наследники»: почему дети медиамагната так и не смогли занять трон, что стоит за нарциссизмом Кендалла, инфантильностью Романа и манипуляциями Шив - и при чем тут несостоявшаяся сепарация.
Читать
Просыпаетесь без сил, будто всю ночь разгружали вагоны? Возможно, вы тянете из болота чужого бегемота. Психолог-детектив про спасательство, личные границы и куда на самом деле утекает ваша энергия.
Читать
Почему роль спасателя мешает и вам, и близким, и как перестать разгребать чужие проблемы. Разбор созависимости и ответственности от психолога.
Читать
Почему свобода это ответственность, а не право лежать на пляже? Разбираем созависимость, дофаминовую тюрьму и как вернуть себе самостоятельность.
ЧитатьХотите разобрать эту тему на своём примере?
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь. Это ни к чему не обязывает.
По этой теме я работаю здесь: Отношения и семья
Материалы носят информационный характер и не заменяют медицинскую помощь.