Железобетонное алиби: почему поиск виноватых мешает жить

Хэллоу, гроссмейстеры жертвенности и почётные держатели козырей «мне все испортили предки»!

Сегодня в моём детективном отделе - разбор дела о «железобетонном алиби».

Одна из самых сложных работ в моём кабинете - это пересмотр анамнеза клиента. Я это явление с уважением называю засратые мозги.

Готовый виновник на любой случай

Это когда человеку про себя абсолютно всё понятно. У него на любой жизненный тупик есть готовый виновник:

• Не получается похудеть? Это покойная бабка не даёт, у неё был страх голода.
• Сидишь в долгах по уши? Это отец виноват, не привил правильные финансовые привычки.
• Нет друзей и личной жизни? Ну тут вообще классика - мать наследила в неосознанном возрасте.

С таким клиентом общаться - как в карты играть. Ты ему логичный довод, а он тебе - козыря. Что бы ты на стол ни положил, всё будет бито в его сторону. Ты ему: «Давай сделаем простое действие сегодня?», а он тебе: «Да у меня травма отверженного с трёх лет, какое действие?!».

Зачастую такие персонажи не выдерживают нормальной терапии. Им не нужны изменения, им нужно одобрение их страданий. И они уходят к «бережным» психологам, которые с радостью подмахнут, погладят по головке и насыплют ещё сверху свежего навоза, знатно удобряя и без того зловонную ментальную конструкцию. Сидят потом вместе, плачут над несправедливой судьбой.

Следственный эксперимент: день без виноватых

Если в этом описании вы подозрительно часто узнаёте себя, предлагаю провести простой эксперимент.

Попробуйте прожить завтрашний день так, как будто вообще никто не виноват в том, где вы сейчас находитесь.

Ни бывшие, ни родители, ни генетика, ни курс доллара. Просто сотрите их из уравнения. И что вы увидите?

Вангую: вы увидите полный провал в базовых жизненных навыках.

Вы внезапно поймёте, что просто не умеете разговаривать ртом, не умеете говорить «нет», не умеете планировать бюджет, не умеете справляться с ленью и брать ответственность. Окажется, что дело не в «родовых проклятиях», а в том, что вы просто не научились жить как взрослый человек.

Вот этим провалом в навыках и надо заниматься.

Вывод

Искать виноватых в прошлом - это очень удобный способ легально ничего не делать в настоящем. Но пока вы играете своими козырными обидами, жизнь проходит мимо.

Зачем вам я? В моём кабинете мы не будем удобрять ваши оправдания. Мы займёмся реальным делом:

• Сдадим карты назад: заберём энергию из прошлых обид и вернём её в ваше настоящее.
• Обнаружим дефицит навыков и начнём по кирпичику их выстраивать.
• Вырастим вашего внутреннего ребёнка во взрослого и сильного человека, которому больше не нужно обвинять маму с папой, чтобы оправдать свои неудачи.

Хватит беречь свои засратые мозги и носить козыри в кармане. Записывайтесь на терапию, пора вернуть вашей жизни здоровые заводские настройки.

P.S. Психологическая работа с состояниями не заменяет консультацию врача, а примеры здесь собирательные.