Тема
Почему привычное страдание бывает выгодным и как из него выходят.
Все темы·6 материалов
Никто не выбирает страдать специально. Но у длинной, привычной боли почти всегда есть вторая сторона: она даёт объяснение неудачам, внимание близких и законное право ничего не менять.
В этой теме я разбираю позицию «мне все должны», удобные обиды на родителей и обстоятельства, поиск виноватых как способ сохранить самооценку и зону комфорта, в которой обжита даже собственная беда.
Разговор здесь прямой, но не обвиняющий. Увидеть свою выгоду не стыдно, это первый шаг к тому, чтобы перестать за неё платить.
Подробные материалы справочника: что это, как отличить, что делать.
Обида не проходит годами, когда её прокручивают в голове и ждут извинения, которого не будет. Разбираю, чем обида отличается от злости, почему «просто простить» не работает, чем прощение отличается от примирения, почему обида на родителей самая живучая, что делать по шагам и когда пора к специалисту.
ЧитатьЗаметки и разборы Георгия из блога: случаи из практики и живой взгляд на тему.
Пока внутри вас работает своя судебная коллегия по поиску виноватых, жизни просто некогда стать лучше. Разбираем, как устроена эта конструкция и почему она держит вас на паузе.
Читать
На любой жизненный тупик у клиента готов виноватый - бабка, отец, мать. Психолог-детектив про «засратые мозги», удобные обиды и провал в базовых жизненных навыках, который за ними прячется.
Читать
Почему так трудно перестать страдать и выйти из депрессии, если в зоне комфорта уже все обжито. Психолог объясняет, что мешает шагнуть в новую жизнь.
Читать
Почему мы бессознательно выбираем страдать и в чем скрытая выгода вечной драмы. Разбор психолога о вторичной выгоде и о том, как выйти из роли мученика.
Читать
Мне все должны или я сам: разбираем две стратегии выживания, психологию вечной обиды и позиции жертвы. Как перестать ждать чуда и взять руль в свои руки.
ЧитатьХотите разобрать эту тему на своём примере?
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь. Это ни к чему не обязывает.
По этой теме я работаю здесь: Личная работа с психологом
Материалы носят информационный характер и не заменяют медицинскую помощь.