Созависимость: перестать спасать и ждать помощи

Хватит ждать спасателей. Если вы регулярно вляпываетесь в неприятности, у меня для вас есть радикальное предложение: попробуйте разгребать последствия самостоятельно. Не так, чтобы «кто-то пришел и порешал», а своими ручками и своей светлой головой.
Почему это работает
Когда ты сам вытаскиваешь себя из болота, у тебя внезапно включается мозг. Ты становишься чутким, думающим и, о чудо, начинаешь видеть причинно-следственные связи.
Твой узкий туннель «как всё плохо» вдруг превращается в многоуровневую развязку где-нибудь в центре Шанхая. Ты начинаешь видеть сотни путей там, где раньше бился лбом в одну закрытую дверь.
Но есть нюанс
С людьми всё работает так же, как с игроманами:
- Пока мама закрывает за сына долги, он будет играть.
- Пока жена выгораживает мужа-алкаша перед начальством, он будет пить.
- Пока за вас кто-то «решает вопросы», вы будете оступаться. Снова. И снова. И еще разок для закрепления.
Вердикт нашего детективного бюро
Пока помощь извне течет рекой, вы не смотрите под ноги. Зачем? Ведь если упадешь, тебя поднимут, отряхнут и еще конфетку дадут.
Настоящее «зрение» прорезается только тогда, когда помощи ждать неоткуда. Только тогда ты начинаешь смотреть под ноги, чтобы не вляпаться в очередной эпизод своего сериала «Ой, опять!».
Лайфхак для утопающих
Иногда, чтобы выплыть на поверхность, нужно сначала коснуться дна. Не для того, чтобы там обустроиться и наклеить обои, а для того, чтобы было от чего с силой оттолкнуться.
Ну что, продолжаем ждать волшебника в вертолете или начнем сами осваивать навигацию?
Разбор по теме
Что часто стоит за симптомом и как я с этим работаю:
Ещё по теме «Созависимость и спасательство»
- Как поддержать близкого человека в депрессии и не выгореть самомуСправочник
- «Наследники»: психологический разбор сериала и то, что осталось за кадромСправочник
- Созависимые отношения: как отличить от любви и как из них выходятСправочник
- Бедная Катя и Великомученик: разбираю синдром героического мазохизмаДневник психолога
Этот материал я впервые опубликовал во ВКонтакте. Оставить комментарий во ВКонтакте →
Хотите разобрать свою ситуацию?
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь.
Ещё в рубрике «Психология»

Почему запрос на безусловную любовь от партнёра почти всегда ведёт к абьюзеру
Взрослый человек, который хочет, чтобы его любили «просто так, любым», с высокой вероятностью найдёт не любовь, а абьюзера. Разбираем, откуда берётся этот запрос и почему во взрослой жизни любовь всегда условна.
Читать
Почему хорошее не приходит в жизнь, пока вы ищете виноватых
Пока внутри вас работает своя судебная коллегия по поиску виноватых, жизни просто некогда стать лучше. Разбираем, как устроена эта конструкция и почему она держит вас на паузе.
Читать
Сепарация во взрослом возрасте: почему она всегда проходит через конфликт
Сепарация во взрослом возрасте почти никогда не проходит мирно. Разбираем, почему родители реагируют на самостоятельность как на измену и через что придётся пройти, чтобы стать хозяином своей жизни.
Читать