Созависимость: перестать спасать и ждать помощи

Хватит ждать спасателей. Если вы регулярно вляпываетесь в неприятности, у меня для вас есть радикальное предложение: попробуйте разгребать последствия самостоятельно. Не так, чтобы «кто-то пришел и порешал», а своими ручками и своей светлой головой.
Почему это работает
Когда ты сам вытаскиваешь себя из болота, у тебя внезапно включается мозг. Ты становишься чутким, думающим и, о чудо, начинаешь видеть причинно-следственные связи.
Твой узкий туннель «как всё плохо» вдруг превращается в многоуровневую развязку где-нибудь в центре Шанхая. Ты начинаешь видеть сотни путей там, где раньше бился лбом в одну закрытую дверь.
Но есть нюанс
С людьми всё работает так же, как с игроманами:
- Пока мама закрывает за сына долги, он будет играть.
- Пока жена выгораживает мужа-алкаша перед начальством, он будет пить.
- Пока за вас кто-то «решает вопросы», вы будете оступаться. Снова. И снова. И еще разок для закрепления.
Вердикт нашего детективного бюро
Пока помощь извне течет рекой, вы не смотрите под ноги. Зачем? Ведь если упадешь, тебя поднимут, отряхнут и еще конфетку дадут.
Настоящее «зрение» прорезается только тогда, когда помощи ждать неоткуда. Только тогда ты начинаешь смотреть под ноги, чтобы не вляпаться в очередной эпизод своего сериала «Ой, опять!».
Лайфхак для утопающих
Иногда, чтобы выплыть на поверхность, нужно сначала коснуться дна. Не для того, чтобы там обустроиться и наклеить обои, а для того, чтобы было от чего с силой оттолкнуться.
Ну что, продолжаем ждать волшебника в вертолете или начнем сами осваивать навигацию?
Разбор по теме
Что часто стоит за симптомом и как я с этим работаю:
Этот материал я впервые опубликовал во ВКонтакте. Оставить комментарий во ВКонтакте →
Хотите разобрать свою ситуацию?
Напишите пару строк о том, что беспокоит - отвечу сам и подскажу, чем могу помочь.
Ещё в рубрике «Психология»

8 фраз, с которыми ко мне приходят чаще всего
Восемь фраз, которые я слышу от клиентов почти дословно, и что на самом деле прячется за каждой. Узнайте себя и убедитесь: с этим работают.
Читать
Внутренние опоры: почему одни ломаются в кризис, а другие нет
Разбираю, из чего собрана устойчивость в кризисе и почему прошлая терапия часто оставалась курортом посреди болота.
Читать
PSY2.0: почему психосоматика начинается в голове
Как связаны тело и психика, зачем искать корень, а не симптом, и за счёт чего хватает 3-10 встреч. По-человечески и без воды.
Читать