Георгий Гусарьпсихолог

Психосоматика · разбор симптома

Психосоматика аллергии и астмы: на что «нельзя дышать»

Аллергия обостряется не только в сезон, но и «в сезон» определённых людей и ситуаций. Астма сжимает грудь там, где вам «не дают дышать». Совпадение? Проверим.

Как это выглядит

  • Обострения совпадают со стрессами, а не только с аллергенами
  • В отпуске и «на свободе» дышится легче - буквально
  • Приступы рядом с конкретными людьми или темами
  • Лекарства снимают симптом, но частота не падает
  • С детства - «нельзя», «тише», «не высовывайся»

Узнали два-три пункта? Значит, разбор ниже - про вас.

Глубинная причина

Что часто стоит за симптомом

Аллергия - это гиперреакция защиты: организм объявляет войну безобидному. В психике часто то же самое: накопленное «не выношу», которому нельзя было проявиться. Астматический зажим нередко живёт там, где человеку долго «перекрывали кислород» - контролем, критикой, гиперопекой.

Процесс

Как я с этим работаю

Разбираем, на что на самом деле реагирует ваша «защита» и когда она научилась бить тревогу. Снимаем зажим телесными и дыхательными техниками - параллельно с лечением у аллерголога, не вместо него.

  • 90 минут · онлайн
  • Обычно 3-10 встреч
  • Вместе с врачом, не вместо

Метод PSY2.0 - работа со связкой психики и тела: находим событие и убеждение, которые запустили симптом, и убираем причину, а не следствие. Научная основа метода

Важно: психосоматический разбор не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Сначала - обследование у врача; с психоэмоциональной стороной работаем параллельно. При острых состояниях обратитесь к врачу.

Почитать по теме