Георгий Гусарьпсихолог

Психосоматика · разбор симптома

Психосоматика давления: почему растёт гипертония

Давление скачет, хотя кардиолог не находит причин, а таблетки приходится усиливать. Часто гипертония - это «недожатые» эмоции под крышкой: злость, которую нельзя показывать.

Как это выглядит

  • Давление подскакивает после разговоров с определёнными людьми
  • «Держу себя в руках» - и держусь на таблетках
  • Внешне вы спокойны, внутри - кипит
  • Ответственность за всех и всё, расслабиться некогда
  • На отдыхе показатели сами приходят в норму

Узнали два-три пункта? Значит, разбор ниже - про вас.

Глубинная причина

Что часто стоит за симптомом

Хронически сдержанная злость и сверхконтроль держат сосуды в постоянном тонусе - это физиология стресса, а не мистика. На консультациях за гипертонией я часто нахожу человека, который годами не может позволить себе ни выразить недовольство, ни отпустить контроль.

Процесс

Как я с этим работаю

Находим, где копится «пар»: какие эмоции под запретом и с какого события. Отреагируем их безопасно - через тело, а не через скандалы, - и перестраиваем убеждение «расслабиться = потерять контроль».

  • 90 минут · онлайн
  • Обычно 3-10 встреч
  • Вместе с врачом, не вместо

Метод PSY2.0 - работа со связкой психики и тела: находим событие и убеждение, которые запустили симптом, и убираем причину, а не следствие. Научная основа метода

Важно: психосоматический разбор не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Сначала - обследование у врача; с психоэмоциональной стороной работаем параллельно. При острых состояниях обратитесь к врачу.

Почитать по теме