Георгий Гусарьпсихолог

Психосоматика · разбор симптома

Психосоматика мигрени: что стоит за головной болью

Обследования в порядке, таблетки помогают всё хуже, а голова продолжает «взрываться» - как по расписанию: к вечеру пятницы, после разговора с мамой, перед важной встречей.

Как это выглядит

  • Боль приходит регулярно и «по сценарию»: усталость, конфликт, дедлайн
  • Обезболивающие помогают всё слабее
  • Врачи разводят руками: «по анализам вы здоровы»
  • Накануне приступа - напряжение, которое некуда деть
  • После отдыха легче, но ненадолго

Узнали два-три пункта? Значит, разбор ниже - про вас.

Глубинная причина

Что часто стоит за симптомом

На консультациях за мигренью я часто нахожу хроническое сверхнапряжение: человек годами «держит лицо», всё контролирует и не даёт себе права остановиться. Голова - единственное место, где психика может объявить забастовку: с болью вам наконец «можно» лечь и выключиться. Ищем событие и убеждение, которые запустили этот сценарий.

Процесс

Как я с этим работаю

Сначала разбираем «расписание» приступов - когда и после чего болит. Затем регрессивным анализом ищем точку, где напряжение стало нормой, и телесными техниками учим психику сбрасывать его без боли.

  • 90 минут · онлайн
  • Обычно 3-10 встреч
  • Вместе с врачом, не вместо

Метод PSY2.0 - работа со связкой психики и тела: находим событие и убеждение, которые запустили симптом, и убираем причину, а не следствие. Научная основа метода

Важно: психосоматический разбор не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Сначала - обследование у врача; с психоэмоциональной стороной работаем параллельно. При острых состояниях обратитесь к врачу.

Почитать по теме