Георгий Гусарьпсихолог

Психосоматика · разбор симптома

Психосоматика бруксизма: почему вы сжимаете зубы

Стоматолог видит стёртую эмаль, челюсть ноет по утрам, капа спасает зубы - но не отвечает на вопрос: на кого вы всю ночь стискиваете зубы?

Как это выглядит

  • Скрежет зубами во сне, напряжённая челюсть утром
  • Привычка «сжать зубы и терпеть» - жизненная стратегия
  • Щёлкает и болит челюстной сустав
  • Днём ловите себя на стиснутых зубах
  • Капа защищает эмаль, но напряжение не уходит

Узнали два-три пункта? Значит, разбор ниже - про вас.

Глубинная причина

Что часто стоит за симптомом

Челюсть - мышцы сдержанной агрессии. «Стиснуть зубы» - это способ не сказать, не крикнуть, не ответить. Когда так приходится жить годами, жевательные мышцы перестают расслабляться даже во сне.

Процесс

Как я с этим работаю

Ищем, что вы «перемалываете» ночами: какую злость нельзя показать и кому. Учим психику выражать несогласие днём и словами - тогда ночью челюсти больше нечего делать. Телесные техники снимают хронический зажим.

  • 90 минут · онлайн
  • Обычно 3-10 встреч
  • Вместе с врачом, не вместо

Метод PSY2.0 - работа со связкой психики и тела: находим событие и убеждение, которые запустили симптом, и убираем причину, а не следствие. Научная основа метода

Важно: психосоматический разбор не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Сначала - обследование у врача; с психоэмоциональной стороной работаем параллельно. При острых состояниях обратитесь к врачу.

Почитать по теме